Как правильно пить фортранс для очищения кишечника

Содержание

Сорбенты для очистки организма: кишечника, названия препаратов для взрослых и детей

Организм человека изнашивается и стареет под влиянием различных неблагоприятных факторов, действующих как извне, так и изнутри. Внешние негативные влияния – это плохая экологическая ситуация (загрязненный воздух и вода, некачественная еда); внутренние – химические вещества, принимаемые в виде лекарств, продукты распада алкоголя, никотин, токсины бактерий, вирусов и паразитов, образующиеся в результате их жизнедеятельности или массовой гибели после воздействия медикаментов.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

Сорбенты для очистки организма после лечения паразитов у взрослых и детей

  • Что представляют собой сорбенты?
  • Классификация и характеристика сорбентов
    • Углеродистые
    • Как принимать?
    • Побочные реакции и противопоказания к приёму
    • Сорбенты натурального происхождения
    • «Пектины»
    • «Клетчатка»
    • Препарат «Полифепан»
    • Как принимать?
    • «Смекта»
  • Кремниевые сорбенты
    • «Полисорб»
    • Как принимать?
    • «Энтеросгель»
    • Как принимать?
    • Другие сорбенты
    • Где используются?
  • Вывод

Поэтому проблема очистки организма всеми возможными способами давно волнует людей. Еще в трудах Авиценны говорилось о веществах, принимаемых для освобождения организма от ядов, а Гиппократ советовал использовать активированный уголь для обеззараживания загрязненных ран. В наше время эти вещества известны всем как сорбенты, что в переводе с латыни означает «поглощающий». О том, какие сорбенты существуют и как их принимать в зависимости от возраста, мы рассмотрим подробнее.

загрузка...

Что представляют собой сорбенты?

Для взрослых и детей при отравлении, аллергии или после курса противопаразитарного лечения применяют, как правило, энтеросорбенты. Это препараты природного или синтетического происхождения, которые не подвергаются действию пищеварительных соков, не перевариваются и не распадаются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Попав в организм человека, они поглощают (адсорбируют) на себя отравляющие вещества, поступившие сюда извне, образовавшиеся в просвете кишечника токсические метаболиты или диффундировавшие из крови токсины, а также переносят на своей поверхности физиологически активные молекулы желчных кислот, ферментов и т.д.

Затем в неизмененном виде, но уже с «грузом», выходят из тела естественным путем, тем самым помогая печени выполнять функцию детоксикации и очищения от вредных веществ и способствуя улучшению деятельности органов пищеварения и организма в целом. Выбор препарата в каждом конкретном случае должен осуществлять врач, ведь сорбенты способны вывести и питательные вещества, поэтому нужно правильно соблюдать режим применения и дозы медикамента.

Классификация и характеристика сорбентов

Существует несколько групп препаратов в зависимости от состава и происхождения.

Углеродистые

Самые известные и популярные в народе препараты впитывающего действия на основе гранулированного или активированного угля. Активированный уголь или карболен (тот же уголь с наполнителями – сахар, крахмал, соль) знают все с детства, препарат до сих пор не потерял своего значения. Отлично впитывает токсины, яды и другие вредности из кишечника, не давая им всосаться в кровь.

Как принимать?

Применяют за 1 час до или после приема пищи или других лекарств у взрослых и детей в дозе 0,5 г на 10 кг веса пациента, лучше измельчить, запить небольшим количеством воды. Единственное неудобство при использовании активированного угля – нужно принять достаточно большое количество препарата для качественной очистки организма.

Побочные реакции и противопоказания к приёму

Среди побочных эффектов возможны запоры. Из противопоказаний для применения:

  1. кровотечения из разных отделов ЖКТ;
  2. язвы желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  3. непроходимость кишечника.

Сорбенты натурального происхождения

Это самая большая и часто применяемая на практике группа, включающая пищевые продукты и препараты на основе природных материалов:

«Пектины»

Данные вещества содержатся:

  1. во фруктах — персики, яблоки, клубника, виноград;
  2. в овощах — свекла, капуста;
  3. в водорослях.

Пектин в просвете кишечника набухает, принимает гелеобразный вид, активно всасывает вредные метаболиты и выводит их из организма, стимулируя при этом работу пищеварительной системы. С профилактической целью рекомендуется всем употреблять 2 яблока в день для поддержания нормального состояния кишечной микрофлоры организма человека.

«Клетчатка»

Клетчатка содержится:

загрузка...
  • в лиственных овощах — сельдерей, щавель, капуста;
  • в отрубях;
  • в орехах;
  • в свекле;
  • в баклажанах и моркови;
  • в гречневой и перловой крупах.

Действует подобно щеточке, собирая слизь с токсинами и шлаками со стенок кишечника, выводит их наружу, стимулируя при этом перистальтические волны.

Препарат «Полифепан»

Изготавливается из древесины сибирского кедра путем глубокой переработки, по активности превосходит активированный уголь в 10 раз, хорошо связывает:

  1. токсины;
  2. аллергены;
  3. бактерии;
  4. вирусы;
  5. продукты жизнедеятельности паразитов.

Он в неизмененном виде выводит все наружу.

Как принимать?

Применяется за 40 – 60 минут до еды и других лекарственных средств.

  1. У взрослых по столовой ложке 3-4 раза за день;
  2. У детей по возрасту: до годика жизни по 1 чайной ложечке на приём, от годика до семи лет по 1 десертной ложечке, старше семи лет по 1 столовой ложке три раза за день.

«Смекта»

Сорбенты для очистки организма после лечения паразитов у взрослых и детей

Из сорбентов природного происхождения заслуживает внимания смекта (неосмектит)– двойной силикат алюминия и магния, по сути пористое глинообразное вещество с сильным адсорбирующим действием избирательного характера в отношении бактерий, вирусов, токсинов, находящихся в просвете кишечника. Смекта не влияет на перистальтику, хорошо всасывает газы, улучшает качество слизи в ЖКТ, усиливая защитный барьер организма.

Одинаково подходит для лечения и взрослых, и маленьких детей. Доза не зависит от возраста и веса ребенка, а зависит от тяжести инфекции или интоксикации. Обычно:

  • деткам до годика дают по 1 пакетику в день;
  • от года до 3 лет по два пакетика;
  • старше трех лет и взрослым по 3 и более пакетиков в день.

Фильтрум – таблетки лигнина гидролизного и лактофильтрум (с добавлением лактулозы). Это препараты растительного происхождения с давней историей, не только активно впитывают любые токсические вещества, но и являются источником естественных пищевых волокон и положительно влияют на микрофлору за счет содержания пребиотика лактулозы в составе лактофильтрума.

Полная безопасность лекарства для организма дает возможность применения его в педиатрии даже у грудничков. Доза зависит от возраста ребенка, возможно длительное применение и использование в качестве профилактики.

Кремниевые сорбенты

Это препараты, созданные на основе природного минерала кремния, обладающего высокой очищающей способностью. Сюда относятся:

«Полисорб»

Сорбенты для очистки организма после лечения паразитов у взрослых и детей

Это препарат, содержащий измельченный до наночастиц кремнезем, обогащенный кислородом. Обладает высокими сорбционными свойствами даже в малых дозах, в отличие от других сорбентов. Эффективен при поносах, интоксикациях эндогенного и экзогенного происхождения, аллергии, как профилактическое средство в неблагоприятных экологических условиях.

Как принимать?

Принимается в небольшом количестве воды:

  1. У взрослых в дозе 1 столовая ложка с горкой;
  2. У детей по возрасту, согласно рекомендации врача, обязательно соблюдая интервал между препаратом и едой в 1 -1,5 часа.

«Энтеросгель»

Представляет собой кремниевое губчатое вещество с высокой сорбционной активностью в просвете кишечника. Препарат широко применяется, особенно у детей, при сильных интоксикациях организма в виде суспензии.

Как принимать?

Взрослым дают по столовой ложке, деткам до семи лет по чайной ложке, от семи до четырнадцати лет по десертной ложечке, размешав в небольшом количестве воды, трижды за сутки в течение 10 дней.

Можно применять для грудничков в дозе 0,5 чайной ложечки между кормлениями в водичке несколько раз в сутки.

Другие сорбенты

К иным сорбентам относятся:

  • Глина;
  • Цеолиты;
  • Силикагели;
  • Ионообменные смолы и другие материалы.

Где используются?

Применяются в клинической практике для очистки кишечника значительно реже. Они образуют соединения с ионами токсических веществ, оказывая благотворное влияние на оздоровление внутренней среды организма человека.

Вывод

Таким образом, сорбенты – очень нужные и целесообразные препараты. Их применение является составной частью комплекса лечебных мероприятий по восстановлению нарушенных функций пищеварительного тракта, а именно:

  1. после избавления от паразитов;
  2. после лечения кишечных инфекций;
  3. при отравлениях и эндогенных интоксикациях;
  4. при аллергии и передозировке лекарственных средств.

Без сорбентов не обойтись во многих ситуациях, важно только помнить, что бесконтрольно их применять нельзя, особенно у детей, ведь эти вещества при несоблюдении правил приема могут привести к нарушению баланса минералов и витаминов в организме, к развитию побочных эффектов в виде запоров, гиповитаминоза, обострения язвенной болезни и другим.

Поэтому, назначать эти препараты самостоятельно не следует, нужна консультация специалиста индивидуально для конкретного пациента, тогда сорбенты станут надежными помощниками в деле очищения организма.

источник

Касторка для очищения кишечника: полезные свойства и применение

За годы жизни в кишечнике накапливается множество токсинов и шлаков, а иногда даже заводятся паразиты. Это пагубно влияет на здоровье в целом, а также негативно отражается на состоянии волос, ногтей и кожи. Именно поэтому необходимо периодически очищать организм. И в это ситуации на помощь приходит такое средства, как касторовое масло.

Состав касторки и ее полезные свойства

Основной элемент касторового масла – рицинолевая кислота (около 90%). Именно она определяет главные свойства данного средства и создает активное усиление перистальтики кишечника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также препарат включает в себя другие виды кислот:

  • Пальмитиновая (1%)
  • Стеариновая (1%)
  • Олеиновая (3%)
  • Линолевая (около 5%)

Польза от приема касторки состоит в следующем:

  1. Нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта.
  2. Происходит мягкая чистка кишечника.
  3. Уходит лишний вес и улучшается общее самочувствие.

Средство давно используется в медицине и отличается безопасным составом за доступную цену.

Кастровое масло

Как касторовое масло очищает кишечник?

При попадании в тонкий кишечник, касторка вступает в реакцию с липазой – ферментом, расщепляющим её до рицинолевой кислоты. Это приводит к раздражению стенок кишечного тракта и усилению перистальтики. Не расщепившиеся частички масла вместе с усилившимися движениями кишечника оказывают слабительный эффект, способствующий быстрому освобождению от каловых масс. Вместе с ними выводятся шлаки, токсины и все вредные вещества.

Также касторка оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника, создавая барьер от патогенных микроорганизмов, который исключает их проникновение в слизистую кишечника.

Показания и противопоказания к применению касторки

Главные симптомы того, что кишечнику требуется очистка:

  • Нарушения нормального функционирования ЖКТ.
  • Повышенное газообразование.
  • Неприятный запах из ротовой полости.
  • Диарея.
  • Периодические или регулярные запоры.
  • Различные кожные заболевания и микозы.
  • Ломкость волос и ногтей.

Как и любой препарат, касторка имеет основные противопоказания:

  1. Беременность – активная перистальтика может стать причиной выкидыша.
  2. Грудное вскармливание – из-за употребления касторового масла может измениться состав грудного молока, что, в свою очередь, негативно отразится на здоровье малыша.
  3. Тяжелые заболевания брюшного отдела, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  4. Аллергия.
  5. Желчнокаменная болезнь.
  6. Отравления.
  7. Возраст менее 12 лет.

Не стоит пугаться, если через некоторое время после употребления средства проявится повышенное газообразование или спазмы в животе – это обычные явления при чистке. Первый поход в туалет после процедуры ничем не отличается от обычного, но при последующем опорожнении может выделяться обильное количество жидкости.

Не нужно использовать для похудения только чистку касторкой. Поскольку потеря веса происходит лишь из-за частичного обезвоживания и опорожнения кишечника, что не слишком благоприятно сказывается на состоянии организма.

Свежее кастровое масло

Как применять касторовое масло?

Произвести очищение кишечника касторкой в домашних условиях очень легко. Нужно лишь придерживаться некоторых простых рекомендаций.

Подготовительный этап

Подготовительный этап включает в себя следующие манипуляции:

  1. За 3-4 дня до проведения процедуры нужно соблюдать диету и питаться едой, приготовленной на пару. Необходимо исключить из рациона сладкое, копченое, мучное и жареное. На завтрак лучше всего употреблять геркулес или овсянку.
  2. Стоит дополнить меню молочной продукцией (домашний творог, простокваша, сметана, кефир). Это поможет нормализовать кишечную микрофлору.
  3. Не забывайте про обильное питье. Желательно пить свежие соки и чистую воду без газа.
  4. Начинайте утро с гимнастики, а вечером устраивайте хотя бы получасовую прогулку.

Как правильно пить касторовое масло?

Перед употреблением касторки нужно обязательно измерить свой вес, чтобы определить необходимое количество средства. На каждый килограмм веса тела приходится 1 мл препарата.

Рекомендуется проводить процедуру чистки перед выходными, чтобы дать организму время на восстановление и отдых.

Чтобы получить необходимый результат, процесс очищения лучше начинать перед сном и не ранее, чем через 6 часов после обеда, на котором нужно съесть легкую пищу, например, гречневую кашу или суп.

Далее, нужно выполнить следующие манипуляции:

  1. Для подготовки масла к употреблению, необходимо погрузить его пузырек в теплую воду и подождать 5-7 минут. Также можно подогреть флакон на водяной бане.
  2. Содержимое флакона выливается в бокал и проглатывается за один глоток. Чтобы избежать рвотного рефлекса, зажмите нос пальцами. Запейте средство соком любого цитрусового. Если приступ тошноты не проходит, разжуйте горстку изюма.

После выпитого касторового масла рекомендуется воздержаться от приема пищи до утра.

Рецепты с касторовым маслом для очищения кишечника

Употреблять чистую касторку довольно сложно, поэтому ее принимают с дополнительными ингредиентами, которые не только делают вкус мягче и приятнее, но и усиливают слабительное действие.

С грейпфрутовым или лимонным соком

Прекрасно подходит людям, желающим в короткие сроки отрегулировать перистальтику кишечника, и забыть про постоянные запоры и тяжесть:

  1. Подготовьте свежий сок лимона или грейпфрута. Его должно получиться в 1,5-2 раза больше касторового масла.
  2. Отлейте необходимую дозу касторки исходя из веса тела, и нагрейте при помощи водяной бани.
  3. Тщательно перемешайте компоненты и быстро выпейте теплую жидкость.

Через 2 часа вы получите эффект. Этот процесс обычно проводят 2 раза в месяц (не больше). Данный метод помогает бороться с лишним весом.

С добавлением коньяка

Данный способ также используется при гельминтозном поражении тонкого или толстого кишечника.

Инструкция по применению:

  1. Необходимо до 8 часов вечера съесть любое низкокалорийное блюдо. Им может быть геркулесовая или овсяная каша.
  2. Встаньте в час ночи и заварите 1/2 стакана зеленого чая, в который обязательно положите варенье, сахар или сахарозаменитель. Выпейте чай.
  3. Далее, нужно выпить 50 мл коньяка.
  4. Подождите 20 минут и нагрейте 50 мл касторового масла на паровой бане, которые сразу выпейте.
  5. Если вы испытываете склонность к рвотному рефлексу, съешьте немного лимона.
  6. По истечении 10-15 минут ложитесь спать.

Такую процедуру нужно делать 7 суток. Но не забывайте о том, что касторка может спровоцировать головокружение и слабость. Чтобы избавиться от этих симптомов, пейте свежевыжатые фруктовые соки.

С отрубями и кефиром

Употребление этого рецепта осуществляется по такому плану:

  1. Берем чайную ложечку овсянки, которую мешаем со столовой ложкой кефира маленького процента жирности.
  2. В полученную смесь вливаем большую ложку масла, все ингредиенты смешиваем между собой. Выпиваем содержимое на голодный желудок.

Данный метод используется ежедневно в течение недели.

Приступая к чистке кишечника касторкой, внимательно отнеситесь ко всем вышеприведенным советам и дополнительно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы такая терапия пошла вам только на пользу.

Как очистить организм? Общие рекомендации

Если вы чувствуете постоянную усталость, мигрени, увидели, что выглядите не так свежо, как обычно, стоит провести очищение организма. Скорее всего, в таких случаях ваше тело заполнено токсинами и вредными веществами.

Далеко не каждый из нас ведет правильный и здоровый образ жизни, поэтому любому человеку время от времени требуется чистка. Мы регулярно убираем собственное жилище от пыли и мусора, но организм не хуже, и гораздо важнее.

Как очистить организм без вреда для здоровья?

Зачем необходимо очищать организм?

Современная окружающая среда и экология находятся в настолько плачевном состоянии, что чистку организма нужно проводить уже в молодом возрасте. Плюс большинство людей ведет неправильный образ жизни – плохо питается, употребляет алкоголь, курит, не высыпается, постоянно подвергается стрессам. Все эти факторы ведут к опасным заболеваниям, как физическим, так и психическим.

Врачи рекомендуют чаще проводить очищение организма, поскольку из-за экологической ситуации в мире большинство людей подвержено снижению иммунитета, ожирению, развитию раковых опухолей, стрессам, низкой спортивной активности и многому другому.

Как определить загрязненность организма? Симптомы

Есть несколько степеней загрязненности организма:

  1. Первая – достаточно сложно определяемая. Однако можно отметить быструю утомляемость, общую раздражительность, ухудшение настроения без особых причин. Иногда это состояние сопровождается расстройством пищеварительной системы, частыми отравлениями даже самыми обычными продуктами, неправильным стулом.
  2. Вторая – теперь организм гораздо четче проявляет симптомы загрязненности. Они часто отражены на лице – появляются прыщи, шелушения и красные пятна, что свидетельствует о раздражении кожи. Ваша кожа начинает плохо переносить холод или солнце.

Далее начинают развиваться хронические заболевания. Иммунитет слабеет, появляется насморк, частые простуды, конъюнктивит.
Следом организм уже бьет тревогу. Появляются родинки, лишний вес, опухоли.

Следующая стадия сопровождается деформацией органов. Возможны нервные срывы или депрессия. И последняя – образуются злокачественные опухоли, развиваются хронические, а иногда и неизлечимые заболевания.

С чего начать?

Многие задаются вопросом – как очистить свой организм, и с чего начать, чтобы сделать это максимально эффективно и правильно.

Естественно, начнем с кишечника. Эта часть организма быстрее всего приходит в плохое состояние, чем остальные. Из-за недостатка чистой воды и качественных, полезных продуктов он очень страдает. Позже он уже плохо справляется со своими функциями, а пища с трудом переваривается и гниет. Все это ведет к ожирению, постоянным мигреням и усталости. Также это может привести к образованию опухолей в кишечнике и вызвать рак.

Далее печень. Это очень стойкий орган, который призван очищать кровь, и расщеплять жиры. Если он не выполняет своих функций, наше тело начинает быстро наполняться вредными веществами и токсинами.

Почки – также один из важных органов в нашем организме. Они, как и печень, выполняют функцию очищения крови.

Как правильно проводить очищение организма?

Чтобы очистить наш организм, необходимо провести ряд процедур, но при этом сохранять определенную последовательность действий. В противном случае все усилия окажутся бессмысленными.

Во-первых, откажитесь от всей вредной еды – алкоголя, газированных напитков, сладких десертов, фаст-фуда. При сидячем образе жизни организм быстрее загрязняется, если присутствуют остальные опасные факторы.

Во-вторых, очищаем свой организм по заранее составленному плану. Все по порядку – кишечник, печень, желудок, почки, сосуды и суставы.

Как очистить организм от токсинов?

Это достаточно легко сделать в домашних условиях. Есть известный миф о применении клизмы для очищения. Однако это неправильно. При таком способе очищения вы сделаете физически чистой лишь прямую кишку, но не более. К тому же, это сильно травмирует микрофлору кишечника.

Отличное средство для очистки организма – клетчатка. Это натуральный природный абсорбент, который собирает гниющие остатки по всему кишечнику. Курс очищения клетчаткой нужно проводить дважды в год.

Как применять и в каком количестве – все это можно узнать на упаковке конкретного производителя.

Еще можно пить кефир или морковный свежевыжатый сок. Это отличные средства для очищения организма и улучшения состояния волос, зрения.

Отварная свёкла – также хороший очищающий овощ, довольно часто его едят в виде салата. Для полноценного блюда в него добавляют растительное масло.

Очищение организма от паразитов

Эффективным средством является смесь трав – пижма, полынь и гвоздика. Заваривается как чай и употребляется утром, до приема пищи. Постепенно увеличивайте количество чашек чая до трех, принимать также до еды.

Курс составляет 8 дней. Однако при беременности такие отвары не рекомендуются.

Очищаем свой организм от последствий курения и алкоголя

Все алкогольные продукты из организма выводятся достаточно долго. Однако этот процесс можно ускорить. Пейте больше воды – до 2 литров в день. Врачи рекомендуют съедать один грейпфрут или апельсин каждый день. Принимайте абсорбенты, такие как клетчатка или активированный уголь. Последний можно использовать сразу после принятия алкоголя.

Организм после курения и алкоголя может почиститься сам, но для этого должно пройти время. Замедляет этот процесс употребление кофе, черного чая и тяжелой, вредной пищи.

Чтобы избавиться от последствий курения, чаще делайте ингаляции с настоями шишек, хвои, липы или лаванды. Займитесь спортом, чаще гуляйте, посещайте бани и сауны для выведения накопленных токсинов. Также последнее действие поможет улучшить цвет кожи.

Какие продукты полезны при очищении?

Итак, чтобы эффективно вывести вредные вещества из организма, используйте простой рецепт. Всего лишь лимон с чесноком поможет вам произвести чистку сосудов и крови. Нужно взять 4 лимона, выжать из них сок, натереть 1 головку чеснока, соединить смеси и оставить настаиваться в темном месте в течение трех суток. Хранить все это нужно в холодильнике. Принимать по утрам, до еды, по одной столовой ложке, разведенной в 50 миллилитрах воды. Всего нужно пройти четыре курса приема такой настойки.

Очищаем свой организм с помощью черной смородины: отвар из ее листьев употребляем несколько раз в сутки за полчаса до еды. Этот способ позволяет эффективно почистить кровь, почки и желудок.

Как очистить кровь?

Кровь – это жизненно важный компонент в нашем теле. Именно она является реками, по которым текут вещества и разносятся по всему организму. Поэтому ее чистке стоит уделить максимум внимания.

Важно пить много воды – это заставляет метаболизм ускоряться и благотворно влияет на обновление крови. Это самый важный совет – не пренебрегайте водой!

Из овощей отличным средством для чистки крови является стебель сельдерея, авокадо, чеснок и лук. Предпочтительнее есть их в сыром виде, чем в приготовленном, поскольку так вы дополнительно насытите организм витаминами и микроэлементами.

Народные средства для очищения организма

Семя льна – самый известный и распространенный способ! Прием всего одной ложки в день способен нормализовать микрофлору кишечника и устранить проблемы с желудком. Употреблять их следует натощак, запивая стаканом воды комнатной температуры.

Благодаря этому способу вся вредная пища, съеденная ранее, выйдет, а кишечник будет чист.

Очищаем загрязненный организм согласно рекомендациям азиатских врачей. Для этого понадобится обычный круглозерный рис. Насыпьте в емкость такое количество столовых ложек риса, сколько вам лет. Далее хорошо промойте его и залейте кипяченой холодной водой. Поставьте в холодильник на ночь, а утром проварите одну столовую ложку в течение пяти минут. Съешьте натощак, затем выждите три часа, прежде чем позавтракать.

Проделываем эту процедуру каждый день, пока рис не кончится. Этот способ отлично выводит соли из организма, что способствует очистке кишечника и почек.

Также эффективный продукт для чистки нашего организма – гречка. Кроме того, она еще и поможет похудеть, если есть лишний вес. Употребляйте ее в течение недели без соли, масла и других специй.

Овес и отруби широко применяются при чистке. Они улучшают работу печени, кишечника и почек. Их можно есть как в сыром виде, так и в размоченном.

Некоторые рекомендуют добавлять их в кисломолочную продукцию. Эти продукты также позволят вам избавиться от лишних килограммов.
Очень полезны и большинство овощей, фруктов, ягод.

К эффективным очистителям для человеческого тела относятся лук, чеснок, белокочанная капуста, яблоки, авокадо, стебли сельдерея и клюква. Все эти продукты желательно есть в сыром виде, а из яблок и сельдерея можно приготовить вкусный свежевыжатый сок. Из остальных желательно готовить салаты, а для вкуса добавлять растительное масло и семена льна или кунжута.

Очищаем свой организм с помощью других известных средств

Отлично справляется со своими обязанностями абсорбирования вредных веществ в кишечнике активированный уголь. Он достаточно безопасен при применении в домашних условиях, поскольку практически каждый знает, как правильно его применять. На каждые 10 килограмм веса человека нужно брать одну таблетку активированного угля.

Курс очищения состоит в следующем. Общее количество необходимых таблеток нужно разделить пополам, одну часть нужно съесть утром, а другую вечером. Перед применением их нужно мелко растолочь, а после запить большим количеством воды. Продолжайте выполнять все эти действия в течение 2–3 недель.

Голодание – очень эффективный способ очищения и даже омоложения организма. Известная книга Поля Брэгга может стать для вас учебником по лечебному голоданию. Врач подробно описывает однодневное голодание, при котором необходимо отказаться от всей твердой пищи. В течение дня можно употреблять воду с разбавленным в ней медом.

Выход из лечебного голодания достаточно прост – вам нужно употреблять свежевыжатые соки. Это позволит дополнительно очистить организм и насытить его витаминами. Также Брэгг дает отличный совет для очищения кишечника – нужно съесть овощной салат с заправкой из сока лимона.

Пищевая сода – также хороший способ выведения всех вредных веществ из организма. Кроме того, она способствует избавлению от паразитов и вредных бактерий и повышает иммунитет.

Будьте осторожнее с содой!

Начинайте с малой дозы – буквально на кончике ножа. Ее нужно смешивать с горячей водой, разбавляя холодной. Пейте получившийся раствор медленно, три раза в день, перед едой. Постепенно прибавляйте граммы до 1 чайной ложки. Весь курс составляет от одной недели до месяца. Также такой раствор полезно принимать по утрам, натощак.